做了不好的梦怎么化解

现代人由于工作和生活压力大，精神紧张而普遍睡眠质量不高，很多人会失眠多梦、噩梦不断，导致精神萎靡不振，长此以往工作、生活都受影响。基本上无论是男女还是老少，都会被奇异怪诞的梦境所震惊，尤其中国还有解梦一说，所以很多人担心自己的梦境到底意味着什么，应当如何化解！今天就教大家做了不好的梦应当如何化解。   梦究竟是什么   古代的《周公解梦》与现代的弗洛伊德释梦曾经试图去解梦，当代的心理学、神经医学、脑科学也企图去圆梦，但是都不能穷尽无限可能的梦境。“梦是伴随着人类睡眠过程的一种状态，睡眠中有个快动眼期，如果你这时正在做梦并恰巧醒来，就会记住。”精神分析专家、陕西省人民医院心理门诊主任医师张天布表示。现代脑科学及睡眠医学证实，无论你有无感觉，每晚约有两个小时在做梦，平均会做四五个梦。也就是说，如果你活到80岁，一生可能做了10万个梦。   做了不好的梦怎么化解   不管你身在何方，也不管你在哪一张床上睡觉，如果不幸你做了噩梦，那么，请按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平静你的心灵： 1、起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶、多么恐怖，都不可以在完成下述动作后先讲。 2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，然后走到西边的墙前面。 3、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。 4、边画圆圈便喃喃自语：“梦到不祥、画在西墙，太阳一出，化为吉祥。”连说三遍。 5、注意：起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳。 6、如果连续几晚都出现噩梦，那么，此方法只能连续用三次，超过即不灵验。 7、倘若你经常性做恶梦，而且身体、情感、财运等运势很差，那么，恐怕你的屋宅风水不佳，需要调理。   如果你连续不断做恶梦，甚至由于梦导致睡眠不好、神经衰弱、身体匮乏、运势下降等，那么，很可能你的屋宅风水有问题、你的运势也需要调理，因为任何不好的梦境都不是无缘无故，而是跟你的命理合屋宅风水命理有关。需要你去认真分析调理你所居住的屋宅了。记住：调理是硬道理，风水就在我们身边！（免费算命网www.zhouyi.cc）   什么风水容易做噩梦   第一、浴厕改卧是导致噩梦第一原凶。 有些人喜欢把主卫浴厕改成卧室，以增加卧室的空间，孰不知这样做，是最妨碍家人健康的，会导致噩梦连连的不利后果。卫浴间是排污纳垢之地，其气场最差，也是病菌滋生最多之地，即便个人铺设防水，装修豪华，但是上下楼层户主未必把卫浴改造成卧室，所以这种上下楼层卫浴的污秽气场，会严重导致居住卫浴改卧者的睡眠与健康。   第二、床头靠大窗是导致噩梦的另一原凶。 窗大在风水中为一忌，而床头靠大窗更是大忌。因这种气流的因素和床头悬空无靠的原因，往往导致睡眠质量差，失眠多梦，多有噩梦形成。   第三、卧室窗户太大或床头冲西，不利睡眠。 在第二条中提到，窗户太大为卧室一大忌，多主气场不聚，易受惊吓，影响睡眠等。如果床头又靠西窗或西墙，则同样对睡眠不利。我们都知道地球有南北磁场，在南北磁场的引力作用下最有利睡眠，但是冲西而眠，受西方神灵的影响，多会导致我们梦中惊吓之事。   第四、卧室悬挂刀剑是导致睡眠欠佳的又一因素。 刀斧剑戟自古为腰中君子，悬挂不宜过腰，如果悬挂于头顶，一是不安全，万一掉落容易伤人，二是从某种意义上讲，多有随时斩头之象，睡眠自然也不会好了。   第五、卧室摆放古董或收藏古董多生惊异之事。 古董多为几百上千年前的随葬品，经过盗墓者之手重见天日，虽具有很高的考古价值，但是殊不知随着死者的沉积，埋藏于地下的古董器物也产生了一些积怨气场，如摆放客厅内，往往会导致家人多梦，与家人磁场产生冲突，也就是人们所说的“灵异”之事。   容易做噩梦的卧室风水与解决办法   一、卧室有往生亲人的物件 有些家长为了表达自己对亲人的爱，往往会将合影或一些老人家生前使用频率极高的家居或其他物件搬到自己房间。对不起，孩子并不会觉得这个时候亲情有多重要，他们更关注这个人是一个已经死了的人，一个不在现实生活中合理交流的人。因为各个方向有对应家庭成员有所不同，所以，放置这些往生亲人的位置决定了影响最强大的是哪些人。具体来说：东方长子，东南长女，南方中女，西南母亲，西方三女，西北父亲，北方中子，东北三子。所以，除了西南西北，其他位置都很容易影响到家里对应的小孩。 解决方法：最好是收起来，放在第一视觉看不到的地方。   二、床头放了丑陋的玩具 有些孩子或家长会买这些，但却不知道即便是孩子自己买的，要是这个玩具形象过于凶狠，在游戏过程就是个负面角色，比如喜羊羊里的灰太狼玩偶就不适合放小孩床上货床头柜。小儿也有联想的，当他们睡前看到了这些丑陋的东西，自然梦里也易出现这些元素为主导的负面情节。 解决方法：移走这些玩具。   三、刀剑悬挂于卧室墙壁 也许是收藏，也许是所谓的辟邪，也许是平时锻炼的时候随身一放。本身这么放并不会对小孩直接的风水影响，但很遗憾的时候，这种气势会影响到父母的和睦关系，会让父母争执多，吵架多。当然，父母不和睦，子女要能睡好觉做好梦那就是怪事了。 解决方法：将刀剑放的位置用个无法透视的布或链子遮起来。   四、窗外不可有大树 这里说的窗外影响室内孩子睡眠的树距离是在一个半窗户高度范围内。若枝条摇曳超过了窗户，则意味着阳光不易进来，阴气累积。大家知道的，树荫树荫，树下乃阴气聚集之地。从心理角度上，孩子也更容易因为看到树枝摇曳而产生不好的联想，特别是风雨交加的夜晚。 解决方法：剪去范围内超越窗台高度的枝条。   五、声煞 有些人主动或被动的在卧室里放了有流水装置的鱼缸，有些人在夏天为了给孩子赶蚊子无知的使用了所谓的超声波驱蚊器，还有一些是窗外的有马路，门口正对电梯，窗台床边挂风铃等。这些在睡眠过程中能被听到的噪音都属于声煞范畴。寂静的时候我们可以听到天籁，但这种躺下后就听到的噪音，则最容易引发失眠和恶梦。有些婴儿床上吊着发音的玩具，其实要是孩子半夜因为饥饿而醒，即便马上喂饱也容易因为触碰到了这些玩具而兴奋不睡、 解决方法：鱼缸取消流水装置，窗户使用隔音玻璃(装2层)，在睡觉过程放弃使用超声波驱蚊器，收起卧室内的风铃。   六、室内阴气过重 有些人的房间一年都难得整体清理一下，各种杂物日积月累必然藏污纳垢，湿气过旺，被子不常晒，房间里放了类似于蛇之类属性阴的工艺品，通风不好等这种类型的房间，最容易因为阴气过重而导致孩子鬼梦恶梦。有些家长睡前在卧室里看恐怖片也有同样增加卧室晦气的效果。晦气重则易心神不安，心神不安自然无法安枕。 解决方法：被褥一定要清爽干净，房间一定要整洁清楚，空气一定要流畅。如果孩子经常半夜惊醒，可以问他梦了什么，若是鬼怪，则使用对应信仰的图腾或信仰物件。比如家长信佛道，则使用小儿百安符，平安符，开光佛珠，十八罗汉佛珠;如信仰上帝，则使用十字架等信物。当然，睡前将这些行为当着孩子的面操作，对孩子也更有信念。   七、床头朝门 这种常见于婴儿床和小孩子的床，他们被做父母的随意摆在在卧室之内，其实这种摆置会让小儿专注于门外的风吹草动，再结合一些愚昧的家庭教育模式：“再哭就让老虎吃掉你”，“门口有乞丐婆要带走小孩的哦”，“外面很多坏人”，“大灰狼在门口呢”......于是易恶梦频频，惊惧不已。 解决方法：换个方向睡。   八、光煞 这里有几个情况，一种是父母带孩子太累，总忘记关灯睡觉。另一种是窗外的霓虹灯或路灯进入房间。这让本身睡眠就浅的小孩幼儿因为视觉神经处于被动活跃的过程而睡眠不安，恶梦经常。 解决方法：窗外的光煞用厚实的落地窗帘搞定。为人父母的，一定记得睡前关灯。   九、神佛 现今社会，很多人会因为各种原因信仰宗教，常在家中摆放自己信奉的宗教法相。但是，有些人信奉多种宗教，甚至把圣母、耶稣、佛祖等不同宗教的佛像摆放在一起，这就形成混乱的宗教气场。从古至今，各大门派的宗教信徒都有一颗虔诚的心，只供奉自己所信仰的祖师爷，所以相安无事。而一旦宗教气场混乱，自然会产生噩梦连连的家居风水了   十、卧室脏乱 卧室占了一个人一天的大多数时间，因此卧室为家居风水的重要之地，最宜保持干净、整洁。但是，如今很多上班族或单身人士，往往很容易忽略这一点。卧室过脏过乱，容易导致空气污浊，产生许多细菌，长久以往地住下去，非但身体容易生病，在夜间还容易被梦魔入侵，自然就会做噩梦了。   有关梦的补充知识   哪些人特别容易做噩梦：   “尽管没有确切数据，但激烈的竞争、巨大的压力、快节奏的生活等让越来越多现代人被噩梦纠缠。”相对来讲，习惯负面思考、容易紧张、压抑、悲观的人常做噩梦。研究显示，有三种人更容易做噩梦：   年轻人。“受金融危机的影响，因不堪噩梦困恼来求助我的人将近翻了一番。以前这部分人只占我门诊量的5%，现已增加到10%。”这是一位睡眠专家的说法，突然失业、工作压力过大等原因，使得年轻人成为他门诊中的“主力军”。   女性。最近，英国西英格兰大学研究人员跟踪5年发现，19%的男性和30%的女性表示近期做过噩梦，女性更易把日常焦虑等情绪带入睡梦中，而且对噩梦的感觉也更为强烈。   儿童。做噩梦的频率还可能与年龄有关。一周内大约有1/4的5—12岁儿童因噩梦惊醒。原因是儿童的大脑还在发育、情绪更受外界影响，他们做的噩梦梦境通常是被人跟踪。此外，从青春期走向成人期时，噩梦的频率也会增加，此后便开始减少。   噩梦分为多少种：   虽然梦境千奇百怪，但美国某心理学博士的研究却表明，尽管全球有70亿人，却逃不出12种梦。其中人们最常梦到的是被追赶，随后依次是迷路、高处坠落、当众出丑和受伤。德国睡眠研究所噩梦研究专家海富特博士在接受《生命时报》记者采访时也表示，噩梦主要分为3种：被追赶或生命受到威胁；失去亲人或喜爱的物品；迷路或身处完全陌生的环境。而在某种程度上，噩梦也是人们担心的恐怖场景在大脑中的“预演”。   其中，被人追杀或无法逃跑等“无能为力型”的噩梦，是被调查者们最大的困扰，37.7%的人表示常做这种梦。对此，北京大学第六医院精神医学与心理治疗室主任医师丛中教授认为，这一类梦暗示主人在现实生活中可能感到恐惧，比如在激烈的竞争中害怕被淘汰。   选择“怪异型”和“事故型”的比例分别为15.6%和11.4%，如梦见自己会飞但又突然从高空中掉下来、被野兽或怪物追、地震、空难等，这说明主人有失落感，在现实中可能他所希望的东西没有得到实现，认为自己是个怀才不遇、能力尚未得到施展的人。   另有8.1%的人常梦到自己当众出丑，如赤身裸体出丑的“丢脸型”，这表明你内心感到孤独寂寞，也可能是你白天遭遇的某些尴尬事件在梦中被进一步“演绎”等。